DEIN-GESUNDER-DARM PREMIUMKURS
In diesem Kurs erfährst Du, wie Du zu neuer innerer Stärke und Wohlbefinden findest, indem Du innerhalb nur weniger Wochen Deine Darmgesundheit reaktivierst und die Ursache Deiner Probleme bekämpfst.
Woche #1: Dein Start zu neuer Darmgesundheit
Dein persönlicher Start zu neuer Darmgesundheit und Vitalität beginnt JETZT. Du erhältst Rezepte für Deine erste Woche, eine Anleitung für Deinen Darmsanierung-Shake und Wertvolles rund um Probiotika und Präbiotika.
Probiotika & Präbiotika
Als dritte Komponente für Deine Darmsanierung benötigst Du ein Probiotikum. Probiotika sind natürliche Bakterienstämme, die sich im Darm ansiedeln und den Aufbau einer gesunden Darmflora unterstützen. Indem Du mit dem Shake aus Flohsamenschalen und Mineralerde/Heilerde Deinen Darm von Ablagerungen und Schadstoffen befreist, machst Du Platz für gesunde Bakterien. Zu diesen zählen zum Beispiel Milchsäurebakterien, wie Bifidobakterien oder Laktobazillen. Sie produzieren Milchsäure, die eine saure Umgebung im Darm schafft, wodurch viele schädliche Keime nicht überleben.
Außerdem wichtig bei der Einnahme von Probiotika ist dem Darm ebenfalls Präbiotika zuzuführen. Denn Präbiotika sind die Nahrungsgrundlage für die gesunden probiotischen Bakterienstämme. Das heißt, wenn Du Deinem Körper ausschließlich Probiotika zuführst, jedoch keine Nahrungsgrundlage für diese Probiotika bietest, verhungern sie. Daher ist es entscheidend neben den Probitioka auch für ausreichend Präbiotika zu sorgen, d.h. vor allem Ballaststoffe und Inulin.
- Einnahme von Probiotika & Präbiotika
Es gibt verschiedene Angebote an Probiotika, über die Du dich z.B. in der Apotheke oder im Internet informieren kannst und diese dort auch kaufen kannst. Bei den höherwertigen Probiotika-Produkten sind bereits auch Präbtioka als Bestandteil enthalten, um den gesunden Darmbakterien die entsprechende Nahrungsgrundlage zu bieten.
Ein empfehlenswertes Probiotikum wäre z.B. das Omni Biotic 6 als Pulver (60g für ca. 30-40 Euro) oder Omni Biotic Stress als Pulver (28x 3g für ca. 30-40 Euro).
Das Probiotikum wird separat eingenommen, d.h. nicht zusammen mit dem Shake aus Flohsamenschalen und Mineralerde/Heilerde. Alles Wichtige dazu findest Du in der Übersicht im Unterkapitel „Downloads“.
